Rygmassage
Behandling af spændinger og infiltrationer i ryggen
Rygproblemer rammer mange mennesker
Smerter i ryggen er desværre blevet en folkesygdom. Op mod 75% af befolkningen oplever ofte eller indimellem rygsmerter. Der er i dag både ældre og yngre mennesker der oplever rygsmerter. Det skyldes oftest, at vi bruger kroppen forkert og har for meget stillesiddende arbejde og aktiviteter, og stress og svage muskler gør ryggen sårbar.
Har du rygspændinger, kan massage næsten altid hjælpe
Du vil næsten altid opleve en forbedring af dine rygproblemer, når du får en rygmassage. Jeg undersøger din ryg og finder, hvor infiltrationer og spændinger sidder i ryggen. Det giver øget blodcirkulation og reducerer stress i kroppen. Det kan også give dig en bedre søvn, når dine rygmuskler bliver afspændte. Rygmassagen kan gavne dig, både hvis du har akutte og kroniske problemer med ryggen.
Når jeg giver dig rygmassage, vil jeg samtidig vurdere, om smerterne er forbundet med spændinger andre steder i kroppen. Hvis rygspændingerne f.eks. er forbundet med nakkespændinger eller skulderspændinger, vil jeg også give dig lidt nakkemassage eller skuldermassage, og hvis rygspændinger er forbundet med spændinger i lænden eller øvre brystkasse, vil supplere med massage af lænden eller massage af brystkassen, så spændingerne ikke bare flytter sig rundt i kroppen.
Kan du gøre noget i hverdagen for at forbedre ryggen?
Når jeg giver en rygmassage behandling, vil jeg som regel også tale med dig om dine arbejdsstillinger og hvordan du bruger ryggen i hverdagen, og om du jævnligt oplever stress. Hvis jeg kan give dig nogle råd med til, hvordan du kan styrke din ryg i hverdagen, får du dem selvfølgelig med, så du selv kan gøre en indsats for at styrke din ryg og din krop.
Jeg har lang erfaring fra at massere og behandle medarbejdere i større danske virksomheder, så jeg kender problemerne med forkerte arbejdsstillinger.
Bestil tid til rygmassage!
Skriv til mig nedenfor, så kontakter jeg dig inden for kort tid, så du vi kan aftale en tid til behandling af dine skuldre. Du er også velkommen til at ringe til mig på tel. 2620 1222 for at bestille en tid eller for at høre mere om behandlingen.
Første behandling varer 1 time og koster kr. 600
Find vej til os!
Shantosh Yoga & Massage
Belgiensgade 3
2300 København S
Telefon
2620 1222