Kommende events

Fordyb dig i din yoga praksis og meditation. “NÆSTE gang bliver snart lagt op” 2025. kl. 1300 - 1700

Har du lyst til at opleve hvad yoga og meditation gør ved dig over en eftermiddag.

Først vil vi fordybe os i yoga og åndedrætsøvelserne i et par timer,

Derefter vil lave en meditation - Det at opleve stilheden og derfra opleve hvad der sker når vi synger mantra sange.

Denne event er åben klasse for alle som har kendskab (færdig gjort et begynder/intro forløb - øvet) til yoga.

program.

1300 - velkommen

1305 - 1500 yoga og åndedrætsøvelser.

1500 - 1510 pause. (Der vil blive serveret Te, og snacks)

1515 - 1700 meditation, snak om yoga og mantrasang.

1700 - Tak for i dag.

Pris. 350 kr. (Studerende 275 kr. fast lavere pris.)

295 kr. (hvis du er tilmeldt et yoga i sæsonen 2025 )

108 solhilsner: Bliver til foråret. Dato endnu ikke fastlagt.

+ fra kl. 1300 - 1430 (Du kan vælge at deltage kun i meditationen.)

Maksimum 12 deltagere (6 pladser tilbage) til solhilsen eventen.

Kom og vær med til 108 solhilsner. Rens ud i krop og sind. Føl energien strømme igennem dig.

Du vil blive guidet igennem hele vejen og fortalt om fordelene ved denne praksis.

Denne praksis er for alle som kender til solhilsen sekvens og gerne vil fordybe sig i sin yogapraksis.

Program:

• Introduktion.

• Indledende afspænding.

• Pranayama (åndedrætsteknik) til at energisere krop og sind.

• Praktisere de 108 solhilsner.

• Afsluttende afspænding, at lande i kroppen igen, fornemme og mærke effekten af øvelsen.

• Der vil blive serveret Te / vand / små snacks til slut.

Dato: Til foråret 2024

kl. 10.00 - 12.15

Sted: Shantosh - belgiensgade 3, 2 sal.

Pris: 225 kr. (studerende 200 kr.)

Er du i forvejen tilmeldt et yogahold hos shantosh er prisen 200 kr. (studerende 175 kr)

Betaling - mobilpay nr. 26201222 Skriv i tekstfeltet. (108 solhilsener d. 23.nov.)

Tilmeld dig allerede nu og sikre dig en plads.

————————————————————————————————

Meditation d. Ny dato i 2025 kommer snarest.

kl. ?

Der vil være guidet meditation, mantrasang og fordybelse. hvor der vil blive delt ud af visdommen fra den yogiske tradition.

Pris 40 kr.

Betaling - mobilpay nr. 26201222 Skriv i tekstfeltet.

Events hos Shantosh

Jeg afholder løbende over året en række events med aktiviteter, der ligger ud over min undervisning i yoga og behandlinger. Det er events, som skaber oplevelser, fællesskab og inspiration.

Du kan her på siden følge med i kommende events.

Hvis du gerne vil have information, når der kommer nye events, kan du skrive til mig på shantosham@gmail.com eller udfylde formularen nedenfor.