Massage til gravide
Behandling og forebyggelse ved graviditet
Kroppens ændringer under graviditet kan udløse spændinger i muskulaturen
Din evne til at bevæge dig ændrer sig en hel del under graviditeten. I og med at du bliver tungere og får et ændret tyngdepunkt, kan der komme pres på flere dele af kroppen, som ryg, skuldre, nakke og knæ. Du vil også med hormonforandringerne kunne opleve et løsere bækken, smerter i ryg og baller og generelt flere spændinger i kroppen.
Massage giver afspænding og letter spændinger fra graviditet
Mange af spændingerne i kroppen kan afhjælpes med massage. Afspænding af kroppen ved massage kan også være en god forberedelse til fødsel, så du har færre spændinger, når du skal føde.
Massage hjælper på mange af de udfordringer, som din krop gennemgår under graviditet, f.eks. lændesmerter, spændinger i ryggen og smerter i benene. Derudover giver massage også et generelt velvære og følelse af ro.
Hvordan masserer man, når maven er stor?
Det kan nogle gange være vanskeligt at ligge på maven, når maven er stor, selvom de fleste godt kan ligge på maven og modtage rygmassage. Jo længere du er i graviditeten, og maven bliver mere fin og rund, vil du komme om på siden og ligge, så det føles rart og dejligt for kroppen.
Mange spørger om man kan modtage massage under hele graviditeten. Svaret er ja, men man skal selvfølgelig tilpasse massagen, så den passer til din tilstand og hvor langt fremme du er i graviditeten.
Bestil tid til gravidmassage!
Skriv til mig nedenfor, så kontakter jeg dig inden for kort tid, så du vi kan aftale en tid til gravidmassage. Du er også velkommen til at ringe til mig på tel. 2620 1222 for at bestille en tid eller for at høre mere om behandlingen.
Første behandling varer 1 time og koster kr. 600
Find vej til os!
Shantosh Yoga & Massage
Belgiensgade 3
2300 København S
Telefon
2620 1222